Eltern sein. Paar bleiben. Sich nicht verlieren.

Ihr wollt es gemeinsam schaffen. Und scheitert aber immer wieder am selben Punkt. Dieselben Streitthemen, dieselben Verletzungen. Das Gefühl, aneinander vorbeizureden, obwohl ihr eigentlich dasselbe wollt.

Als Eltern funktioniert ihr gut. Als Paar habt ihr euch verloren. Ihr lebt eigentlich nur noch nebeneinander her.

Am Anfang war es leicht. Dann kam irgendwann der Alltag, die Kinder. Was vorher noch irgendwie funktioniert hat, wird plötzlich auf die Probe gestellt. Schlafentzug, Verantwortung, unterschiedliche Vorstellungen davon, wie Familie aussehen soll. Unterschiedliche Erziehungsstile. Ihr funktioniert, organisiert, managt. Aber das Miteinander, das ihr mal hattet, rückt immer weiter in den Hintergrund.

Und dann fragt ihr euch: Wann haben wir aufgehört, wirklich miteinander zu reden? Wann sind wir vom Paar zum Elternteam geworden - und sonst nichts mehr?

Vielleicht stehen Trennungsgedanken im Raum und ihr wisst nicht, ob der Weg noch gemeinsam weitergeht.

Ihr beide bringt jeweils eure eigene Geschichte mit, eure eigenen Muster und Trigger, eure eigenen Prägungen aus der Kindheit.

Jede/r von euch bringt in eure Beziehung so viel mehr mit als nur sich selbst. Frühere Verletzungen, alte Beziehungserfahrungen, Prägungen aus der Kindheit - all das kann sich in der Paarbeziehung immer wieder zeigen. Zum Beispiel in den Momenten, in denen du überreagierst. Wo du dich zurückziehst. Wo du dich unverstanden fühlst. Wo du wie ein trotziges kleines Kind reagierst. Nicht nur Kinder können in uns etwas triggern.

Auch unser Partner oder unsere Partnerin kann in uns etwas triggern, das sehr viel älter als die gegenwärtige Situation ist.

Genau hier setze ich an. Denn hinter jedem Trigger steht eine Geschichte, die wir verstehen dürfen.

Ich begleite euch auf zwei Ebenen:

Als Paar:

• Wiederkehrende Konflikte verstehen. Was steckt wirklich dahinter? An welchem Punkt kommt ihr nicht weiter, obwohl ihr schon so viel probiert habt?

• Dysfunktionale Kommunikationsmuster aufdecken und durch echten, tiefen Kontakt ersetzen.

• Verletzungen ansprechen, ohne dass es sofort eskaliert.

• Verstehen, wie eure eigenen Kindheitsmuster eure Dynamik als Paar prägen.

• Die unsichtbare Last sichtbar machen - Mental Load gemeinsam tragen.

• Nähe, Verbindung und Intimität wiederfinden und einander neu entdecken.

Als Eltern:

• Gemeinsam bedürfnisorientiert begleiten, ohne euch dabei zu verlieren.

• Unterschiedliche Erziehungsvorstellungen, die zu einem Konflikt führen, zusammenbringen.

• Verstehen, wie eure eigenen Kindheitsmuster eure Dynamik als Eltern prägen.

• Wieder als Team funktionieren, auch wenn der Alltag stressig ist.

• Eurem Kind Sicherheit geben, indem ihr als Paar Sicherheit habt.

• Die Paarbeziehung nicht dem Elternsein opfern, sondern Paar und Eltern bleiben. Beides ist möglich.